மகப்பேறு மருத்துவ சந்திப்பின் மிகக் கடினமான பகுதி பெரும்பாலும் மருத்துவம் அல்ல. நீங்கள் சொல்ல வந்ததை, குறுகிய நேரத்தில், புதிதாகச் சந்திக்கும் ஒருவரிடம் சொல்வதுதான். இந்த வழிகாட்டி அந்தப் பகுதியைப் பற்றியது.
செல்வதற்கு முன்
கடைசி மூன்று அல்லது நான்கு மாதவிடாய் தேதிகளை எழுதுங்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து எடுக்கும் அனைத்து மருந்துகளையும் புகைப்படம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் — கடையில் வாங்கியவை, பாரம்பரிய மருந்துகள் உட்பட. பழைய ரிப்போர்ட்டுகளையும் ஸ்கேன்களையும் எடுத்துச் செல்லுங்கள், அவை இயல்பாக இருந்தாலும், பல ஆண்டுகள் பழையவையாக இருந்தாலும்.
பிறகு உங்கள் கேள்விகளை முக்கியத்துவ வரிசையில் எழுதுங்கள். நினைவுக்கு வந்த வரிசையில் அல்ல — எது மிகவும் முக்கியம் என்ற வரிசையில். சந்திப்புகள் எதிர்பார்த்ததைவிட விரைவில் முடிந்துவிடும்.
கடினமான விஷயத்தை முதலில் சொல்லுங்கள்
மருத்துவர்கள் இதுவரை நீங்கள் சொன்னதை வைத்தே செயல்படுகிறார்கள். சங்கடமான கேள்வி கடைசியில் வந்தால், பெரும்பாலும் அது வராமலேயே போய்விடும். \"மூன்று விஷயங்கள் இருக்கின்றன, முக்கியமானது இது\" என்று தொடக்கத்திலேயே சொல்வது நேரத்தைப் பயன்படுத்தும் விதத்தை மாற்றும்.
எழுதிய பட்டியலைக் கொடுப்பது முரட்டுத்தனம் அல்ல, அசாதாரணமும் அல்ல.
நீங்கள் கேட்கக்கூடியவை
பெண் மருத்துவர் — நேரம் பதிவு செய்யும்போதே கேளுங்கள், மேலும் உங்களுக்குத் தரப்படும் நேரத்தில் அவர் இருப்பாரா என்றும் கேளுங்கள். ஒரு துணையாளர் (chaperone), அதாவது உள் பரிசோதனையின்போது உடனிருக்கும் ஊழியர். உங்களுடன் ஒருவர் அறைக்குள் வருவது. அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக — உங்களுடன் வந்தவர் இல்லாமல் சில நிமிடங்கள் தனியாக, இது உங்கள் குடும்பம் என்ன கேட்கிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் எளிய வழி.
உங்கள் மொழியில் பேசக் கேட்கலாம், நோயின் அல்லது மருந்தின் பெயரை எழுதித் தரக் கேட்கலாம்.
நீங்கள் மறுக்கக்கூடியவை
பரிசோதனைக்கு உங்கள் சம்மதம் தேவை. முடிவெடுப்பதற்கு முன் அது என்ன சொல்லும் என்று கேட்கலாம், பிறகு ஒரு சந்திப்பில் செய்யச் சொல்லலாம், தொடங்கியபின் நிறுத்தச் சொல்லலாம். மறுப்பது ஆலோசனையை முடித்துவிடாது.
பரிசோதனைக்குள்ளும் சிறிய ஸ்பெகுலம், அதிக லூப்ரிகன்ட், அல்லது இடைவேளை கேட்கலாம். உங்கள் வரலாற்றில் ஏதோ ஒன்று இதைப் பயமுறுத்தினால், விளக்காமலேயே அதைச் சொல்லலாம்.
பணம், ஆச்சரியமாக மாறுவதற்கு முன்
ஆலோசனைக் கட்டணம், பரிசோதனைகள் தனியா, அவை எவ்வளவு, முடிவுகளைப் பேசும் அடுத்த சந்திப்பு மீண்டும் கட்டணமா — இவற்றைக் கேளுங்கள். பேக்கேஜ் தரப்பட்டால் முழுத் தொகையையும் எழுத்தில் கேளுங்கள். செலவு ஒரு கட்டுப்பாடு என்று சொல்வது மருத்துவரீதியாகப் பொருத்தமான தகவல், வெட்கப்பட வேண்டியது அல்ல.
தேசிய சுகாதாரப் பணி (National Health Mission) கீழ் அரசு மருத்துவமனைகளில் பல சேவைகள் இலவசம் அல்லது மிகக் குறைந்த கட்டணம். உங்கள் பகுதியில் என்ன கிடைக்கும் என்பது அந்த மருத்துவமனையிடம் கேட்க வேண்டிய கேள்வி.
பிறகு
கிளம்பும் முன், திட்டத்தை உங்கள் சொற்களில் திரும்பச் சொல்லுங்கள். அவர் அறையில் இருக்கும்போதே தவறான புரிதல்கள் சரிசெய்யப்படும். பிறகு மூன்றை எழுதுங்கள்: நான் புரிந்துகொண்டது, இன்னும் தெளிவாகாதது, அடுத்த முறை கேட்க வேண்டியது. மருந்தை எப்படி எடுப்பது என்று தெரியவில்லை என்றால், காத்திராமல் இன்றே கிளினிக்கிலோ மருந்தாளுநரிடமோ கேளுங்கள்.
இந்த வழிகாட்டி எப்படி எழுதப்பட்டது
AskHer-இன் ஆசிரியர் குழு இதை வெளியிடப்பட்ட வழிகாட்டுதல்களிலிருந்து எழுதியது — FOGSI, மத்திய சுகாதார அமைச்சகம், ICMR, உலக சுகாதார அமைப்பு, RCOG மற்றும் NHS உள்ளிட்டவை. இதை இந்தியாவில் பதிவு செய்யப்பட்ட மருத்துவர் ஒருவர் இன்னும் ஒப்புதல் அளிக்கவில்லை, ஏனெனில் AskHer-இல் இதுவரை எந்த மருத்துவரின் பதிவும் சரிபார்க்கப்படவில்லை. அதனால்தான் இந்தப் பக்கத்தில் மருத்துவ மதிப்பாய்வாளர் யாரும் பெயரிடப்படவில்லை.
மொழிபெயர்ப்பை ஒரு நபர் செய்தார், இயந்திரம் அல்ல; ஆனால் தனி மொழி மதிப்பாய்வாளர் இதைச் சரிபார்க்கவில்லை. இங்கு உள்ள எதுவும் நோயறிதல் அல்ல.
This is general education. It cannot tell what is happening in your own body, and it does not replace seeing a clinician.